Escribo sobre este tema ya que los recurrentes suicidios en nuestra comunidad denotan que los problemas de depresión son un asunto que debe tomarse en serio y con estrategias para combatirlo.
Primero es importante diferenciar entre tristeza y depresión, en la primera hay un desencadenante y la persona sabe porqué está triste, conoce la causa de su tristeza y busca cómo combatirla o enfrentarla; en cambio, cuando ya se persiste por más tiempo, incluso años, con ese sentimiento de desolación sin tener claras la razones de la angustia o sin saber qué hacer; entonces se debe pensar en una depresión.
Es importante atenderla, de ser posible con profesionales de la salud mental, psicólogos, psiquiatras, neurólogos. Ya que las causas de la depresión tienen factores genéticos, ambientales y psicológicos.
La depresión tiene influencia genética ya que estudios sugieren que ciertos genes aumentan la predisposición a desarrollarla, en especial los relacionados con la serotonina y sus receptores y cuando hablamos de receptores o de esta química del cerebro, siempre un psiquiatra o un neurólogo son personas indicadas para ayudar a equilibrar o normalizar los transmisores aunque muchas personas tengan recelo a los tratamientos de este tipo, pero seguir las indicaciones de como tomar los medicamentos correctos de la manera indicada, puede ser algo que salve a las personas de la depresión y les dé la oportunidad de continuar con su vida integrados y productivos para ellos y su sociedad.
Sin embargo, la genética interactúa con factores ambientales que aumentan el riesgo, ya sean experiencias traumáticas. El estrés crónico ya que las personas deprimidas muestran niveles altos de la hormona cortisol en su cerebro elevados por motivos hereditarios o ambientales.
Los problemas familiares, laborales, pérdidas significativas como un ser querido o una ruptura sentimental, cambios importantes en la vida, condiciones socioeconómicas adversas. La vejez también es una etapa en la vida especialmente vulnerable.
Si ante estos problemas se reacciona de manera negativa, exagerada o neurótica, entonces se tienen problemas psicológicos que enfrentar hay que entender el modo en que la interacción de los genes, el entorno y la psicología personal influye en esta biología. Una terapia psicológica como la conductiva conductual que trabaje ayudando al paciente a cambiar sus pensamientos negativos por positivos, emociones y conductas para que pueda tomar las riendas de su propia vida.
En conclusión la depresión es un trastorno multifactorial, que debe tomarse más en serio y que tal vez con una terapia psicológica la persona logre combatirla pero sin embargo pueda requerir ir más allá y buscar la ayuda de profesionales de la salud que puedan darle el medicamento adecuado que sepan que no están solos y que está bien pedir ayuda.
