Cuidando nuestra salud | Memorias

Todos los que hemos perdido a un ser querido de manera consciente o inconsciente, elegimos como los recordamos. ¿Si los recordamos jóvenes o en su vejez? ¿Cómo eran en su mejor momento o cuando estaban cerca del fin de su vida? La manera en la que decidamos recordarlos nos va a afectar positiva o negativamente. Y la elección que tomemos determinará qué tan felices, tristes, enojados o satisfechos estaremos con nosotros. Hay quienes exageran o enaltecen las cualidades de sus seres queridos que ya no se encuentran entre nosotros. Esta última parte distorsiona la realidad, puede ser por miedo, culpa o por otras razones, siendo negativo para nosotros.

Algo que es muy sano es recordarlos como eran, personas con cualidades y defectos con diferentes momentos, estados de ánimo, porque fueron todo eso, su vida fue un “collage” de situaciones y experiencias, al igual que la de nosotros y cuando buscamos comprender más que juzgar o idealizar, nos permite verles como personas reales con virtudes y defectos, comprender el porqué de su comportamiento, que en ocasiones la inmadurez, el dolor o las experiencias de la vida no nos permiten ver hasta que avanza el tiempo y percibir la realidad de las cosas de otra manera.

Si los podemos recordar con sabiduría, con capacidad de perdonar, pedir perdón y perdonarnos. Si los recordamos comprometidos a continuar su obra y la nuestra, agradecidos porque formaron parte de la nuestra, lo bueno y lo malo que aportaron nos permite elegir ser mejores o peores personas. Si lo elegimos para bien, su memoria será una bendición para nosotros y todos los que vengan después de nosotros. Y esto nos lleva a valorar y respetar la muerte y la vida, por eso seamos sensibles y humanos a la hora de recordar, porque no todo es blanco y negro.

Si después de pasado un tiempo razonable me siento conflictuado en mi vida y en mis relaciones, es sano pedir ayuda, porque recordemos no estamos solos, hay profesionales en la materia a los que podemos acudir, de ser necesario. aunque haya cosas y situaciones que tengamos que atravesar y vivir solos.

Soy Jessica Cano Gasperín, los invito a seguirnos cuidando, recordando que aún seguimos inmersos en esta pandemia, en la cual, desafortunadamente hemos perdido una gran cantidad de vidas humanas entre familiares, amigos, conocidos, compañeros, etc.

Quedo a sus órdenes en jcanogasperin@gmail.com y en mi página de facebook Tribuna Mujer "Familia, Salud y Belleza", Pidamos a Dios fortaleza y lucidez para seguir adelante, hasta la próxima semana.