La famosa colitis o trastorno de colon es un padecimiento muy común, el término hace referencia a la inflamación del intestino grueso (colon), es la última porción del intestino antes de llegar al recto, su recorrido es desde la parte baja derecha del abdomen, sube hasta la parte baja de las costillas del mismo lado, cruza horizontal hasta el lado izquierdo debajo de las costillas y baja hasta el abdomen inferior izquierdo en forma de portería de futbol.
Lo más común es sentir malestar en el lado izquierdo del abdomen en la parte inferior que es donde el intestino grueso o colon adelgaza su grosor hasta terminar en el recto, lo principal en una colitis es detectar qué alimentos le es más difícil a nuestro intento procesar, la digestión se vuelve menos eficiente con el tiempo y eso provoca que nuestro organismo genere más gas durante la degradación de alimentos, ese gas acumulado provoca que se inflame el intestino, provocando malestar y dolor.
El proceso de digestión cambia después de los 25 a 30 años aproximadamente, antes de esa edad una persona puede comer 2 hamburguesas y 3 refrescos sin tener problemas, pero poco a poco le cuesta más trabajo al intestino por lo que una estrategia es basar la dieta en alimentos que sean más fáciles de digerir como pollo, pescado, fruta, verdura, para que no se inflame el intestino, pero también evitar o reducir la ingesta de los alimentos que caigan pesados, a groso modo: carnes rojas, harinas, pastas, pan, tortilla, lácteos, soda, alcohol; dentro de las verduras o frutas : tomate, tomatillo, papa, calabaza, repollo, pepino.
Lo que es bueno para uno, no siempre es bueno para todos, me refiero a los medicamentos, dentro de los que hay algunos que hacen que el intestino no se inflame y otros que se desinflame cuando ya está distendido, un medicamento muy común es el bromuro de pinaverio que llegan a indicar dos veces al dia y lo pueden usar combinado con otros fármacos.
Lo conveniente es acudir a consulta para tomar unos estudios para evitar que esa “colitis” esté enmascarando otro problema o situación distinta, en mi experiencia he atendido pacientes que resultó ser un embarazo, cáncer, pólipos, infecciones por bacterias, por eso cada paciente primero es conveniente sea valorado en el consultorio y si resulta ser un trastorno de colon, cuidar su alimentación y tener medicamento de rescate.
El trastorno de colon es un padecimiento que tiende a recurrir y hacerse crónico, no se cura, el tratamiento se da con el objetivo de evitar las agudizaciones, pero cuando se inflame el colon tener un medicamento efectivo para cada paciente.
Este es un problema que la mayoría de la población vamos a tener en mayor o menor medida, por ello conforme pasa el tiempo es conveniente mejorar nuestros hábitos alimenticios, para que la digestión sea lo más fácil posible y con el favor de Dios no tengamos molestias.
