Ofrecen clases gratuitas de reactivación física para abuelitos

Inicia programa AMA de DIF Municipal en centros de la Juárez y Héroes de la Revolución con clases de reactivación física dirigidas a adultos mayores de 55 años totalmente gratuitas.

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El programa de reactivación física de Adultos Mayores Activos, por sus siglas AMA, inició actividades en los Centros Comunitarios de la colonia Juárez y Héroes de la Revolución, contando ya con decenas de adultos mayores que acuden a las sesiones de entrenamiento.

Se trata de ejercicios adaptados conforme a su edad, estado de salud y capacidades físicas, toda vez que va dirigido a mayores de 55 años en adelante.

Cabe destacar que las clases son totalmente gratuitas, como una forma de apoyar a la economía de los adultos mayores, para que puedan ejercitarse sin la necesidad de realizar un gasto que pudiera afectarles en su economía. Durante las sesiones se cuenta con entrenamiento aeróbico, de elasticidad, fuerza y coordinación motriz.

Se trabaja con instructores capacitados y con equipo como bicicletas estacionarias, mancuernas, pedales móviles, tatamis entre otros, equipo cuya adquisición surge del trabajo conjunto del Gobierno de Parral, DIF Municipal y Proyecto Cordero-Minera Titán.

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Este programa nace de la necesidad de reactivar físicamente a las personas de la tercera edad, mejorar su estado de salud física y mental, e incluso, fomentar la interacción social con sus pares a través de la convivencia en estos espacios.

Por ello, es que se invita a los adultos mayores a integrarse a las clases, para lo cual pueden acudir al Centro Comunitario más cercano a su domicilio.