El consumo de dulces es la principal causa para desarrollar caries dental, por ello el Instituto Mexicano del Seguro Social recomienda tener moderación en esta temporada.
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Por lo anterior la coordinadora delegacional de Estomatología, Laura Garza Villareal, manifestó que los dulces suelen tener un sabor muy atractivo para los niños, por lo que buscan consumirlos con mayor frecuencia, lo que genera una amenaza para sus dientes.
Indicó que la manera en la que más afecta su consumo es cuando el dulce permanece mucho tiempo en la cavidad bucal, más, si se chupan o se quedan pegados en los dientes.
Por lo tanto, recomendó comerlos sólo una vez al día, ya que esta acción permite reducir el tiempo en el que los dientes están cubiertos de azúcar.
De igual forma ingerir verduras o frutas crujientes como zanahoria fresca, apio, o manzana después de consumirlos, para ayudar a limpiar los dientes, finalmente cepillarse los dientes después de cada alimento.
Por último, la estomatóloga recordó a la derechohabiencia que pueden acudir al módulo PREVENIMSS, ubicado en la Unidad de Medicina Familiar (UMF) de adscripción, para que personal especializado les enseñe la forma correcta de cepillarse los dientes, con el propósito de mantenerlos saludables.
La ingesta de alimentos y bebidas ricas en azúcares libres puede ser una fuente importante de calorías innecesarias, especialmente para los niños, los adolescentes y los adultos jóvenes.
El consumo de azúcares en México se encuentra muy por encima de la nueva directriz desarrollada por la OMS, por lo que es necesario fortalecer la regulación actual, la promoción de estilos de vida saludables, así como la creación de políticas públicas que propicien opciones de alimentación saludables.
