/ viernes 16 de febrero de 2018

¡Mañana empiezo! El ejercicio dejó de ser parte de la rutina de muchos

Aún siendo uno de los países con mayor índice de obesidad en el mundo, por "falta de tiempo" la gente se ha desinteresado más en mantenerse saludable

Promesas de año nuevo, querer lucir un vestido entallado,"entrar" en el pantalón que dejaste de usar hace ya un tiempo; estas son algunas de las razones por las que la gente toma la iniciativa para hacer ejercicio y "estar en forma", pero realmente ¿para cuántos se vuelve parte de su día a día?

Muchos de los mexicanos no realizan ningún tipo de actividad o bien, algún deporte, que además de brindar grandes atributos, es una manera de estar sano mentalmente.


De acuerdo con el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) el que una persona realice ejercicio por lo menos 30 minutos , cuatro veces a la semana, disminuye el estrés, mantiene saludable el corazón, los pulmones, los vasos sanguíneos y los músculos, todo esto acompañado de una buena alimentación.

Fijarse un objetivo a corto plazo ayuda a que poco a poco se vuelva un hábito.

ENCUESTA

¿A un mes y medio de que empezó el 2018, tu propósito de hacer ejercicio sigue en pie?

Ver resultados

Promesas de año nuevo, querer lucir un vestido entallado,"entrar" en el pantalón que dejaste de usar hace ya un tiempo; estas son algunas de las razones por las que la gente toma la iniciativa para hacer ejercicio y "estar en forma", pero realmente ¿para cuántos se vuelve parte de su día a día?

Muchos de los mexicanos no realizan ningún tipo de actividad o bien, algún deporte, que además de brindar grandes atributos, es una manera de estar sano mentalmente.


De acuerdo con el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) el que una persona realice ejercicio por lo menos 30 minutos , cuatro veces a la semana, disminuye el estrés, mantiene saludable el corazón, los pulmones, los vasos sanguíneos y los músculos, todo esto acompañado de una buena alimentación.

Fijarse un objetivo a corto plazo ayuda a que poco a poco se vuelva un hábito.

ENCUESTA

¿A un mes y medio de que empezó el 2018, tu propósito de hacer ejercicio sigue en pie?

Ver resultados

Guachochi

Esperan que derrama económica en Guachochi aumente 20% ante vacaciones

Según lo previsto, prevén generar 38 millones de pesos durante marzo y abril, lo que representa un aumento respecto a los 32 mdp del mismo periodo el año pasado

Parral

Aumentan 30% viajeros en la Central de Autobuses de Parral

Según la Gerencia del establecimiento, previo a los días fuertes de la Semana Santa se registró el aumento de llegadas y salidas de la ciudad

Parral

En lo que va del año 254 personas obtuvieron un empleo por medio del SNE

De ellos, el 70% son hombres y el 30% mujeres; los rubros que generan más vacantes laborales en la región son la minería y el comercio

Parral

Atiende CDHM 80 casos de personas desaparecidas en la región sur de Chihuahua

De 505 carpetas de todo el estado el 16% corresponden al sur; trabajan con las familias para realizar rastreos y dar seguimiento a investigaciones

Parral

Distribuirán dos mil plantillas en braille para próximas elecciones en el Distrito Nueve

Con ellas, el INE brinda la oportunidad para que personas con discapacidad visual puedan emitir su voto libre y secreto para cargos federales