/ martes 21 de abril de 2020

Uso excesivo del celular puede causar insomnio y alteraciones visuales

Recomiendan realizar un descanso de cinco minutos por cada hora que se permanece frente a los dispositivos electrónicos

Ciudad Juárez.- Con la finalidad de evitar daños por el uso excesivo de la luz azul generada por celulares y computadoras, la Coordinación de Resiliencia del Municipio, dio a conocer una serie de recomendaciones para disminuir estos efectos.

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De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS) algunos de los malestares que pueden llegar a generar el uso excesivo de esta luz son: alteraciones visuales y auditivas, además de dolor muscular, insomnio y fatiga, refirió.Ante esto la funcionaria municipal emitió una serie de recomendaciones: usar diariamente protector solar, realizar un descanso de cinco minutos por cada hora que se permanece frente a la computadora, consumir alimentos con antioxidantes, beber abundante agua y disminuir el brillo en los dispositivos electrónicos.

Verónica González Sepúlveda, titular de la coordinación informó que debido a la cuarentena por el COVID-19, las personas aumentaron el uso de estos aparatos y con ello las afectaciones por la luz azul.

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS) algunos de los malestares que pueden llegar a generar el uso excesivo de esta luz son: alteraciones visuales y auditivas, además de dolor muscular, insomnio y fatiga, refirió.

Ante esto la funcionaria municipal emitió una serie de recomendaciones: usar diariamente protector solar, realizar un descanso de cinco minutos por cada hora que se permanece frente a la computadora, consumir alimentos con antioxidantes, beber abundante agua y disminuir el brillo en los dispositivos electrónicos.

Ciudad Juárez.- Con la finalidad de evitar daños por el uso excesivo de la luz azul generada por celulares y computadoras, la Coordinación de Resiliencia del Municipio, dio a conocer una serie de recomendaciones para disminuir estos efectos.

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De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS) algunos de los malestares que pueden llegar a generar el uso excesivo de esta luz son: alteraciones visuales y auditivas, además de dolor muscular, insomnio y fatiga, refirió.Ante esto la funcionaria municipal emitió una serie de recomendaciones: usar diariamente protector solar, realizar un descanso de cinco minutos por cada hora que se permanece frente a la computadora, consumir alimentos con antioxidantes, beber abundante agua y disminuir el brillo en los dispositivos electrónicos.

Verónica González Sepúlveda, titular de la coordinación informó que debido a la cuarentena por el COVID-19, las personas aumentaron el uso de estos aparatos y con ello las afectaciones por la luz azul.

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS) algunos de los malestares que pueden llegar a generar el uso excesivo de esta luz son: alteraciones visuales y auditivas, además de dolor muscular, insomnio y fatiga, refirió.

Ante esto la funcionaria municipal emitió una serie de recomendaciones: usar diariamente protector solar, realizar un descanso de cinco minutos por cada hora que se permanece frente a la computadora, consumir alimentos con antioxidantes, beber abundante agua y disminuir el brillo en los dispositivos electrónicos.

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