/ martes 28 de diciembre de 2021

Instructoras promueven el deporte mediante clases de zumba

Comparten su rutina de ejercicios en redes sociales para ejercitarse desde casa

Instructoras de zumba se reúnen a las afueras del Edificio de Gobierno para promover la reactivación física, en redes sociales filmaron un video con ejercicios de alta intensidad para incentivar a las mujeres a ejercitarse, indican que no hay pretexto para no hacer algún deporte ahora con la pandemia, ya que desde casa las damas pueden mantenerse en forma y cuidar su salud física y mental.

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Un grupo de 12 instructoras de diferentes gimnasio,se reunieron a las afueras del Edificio de Gobierno con el fin de grabar un video para las redes sociales, ellas son promotoras de la activación física entre las mujeres y trabajan en diferentes gimnasios de la ciudad, incluso tuvieron invitadas de la ciudad de Mazatlán, Guachochi y del municipio de Allende, indicaron que las mujeres hoy en día requieren de hacer ejercicio, es bueno para mantenerse en forma y para la salud física y mental de cada una de ellas.

Yossie Ovalle una de las instructoras, indica que todas ellas se encuentran en direcciones de la redes sociales, tanto en Instagram como en Facebook, actualmente cuentan con más de tres mil seguidores ya que también hay hombres que se conectan a la red para realizar los bailes, dijo que por medio de los pasos de la zumba y strong, pretenden incentivar a las mujeres a ejercitarse de una manera divertida y dinámica.

El motivo de haberse reunido fue para promover un video de ejercicios, así también, para que la gente que las observa se anime a practicar la reactivación física; ”Las mujeres somos fuertes y activas, la pandemia no ha detenido las actividades diarias, somos el motor de las familias y por nosotras salimos adelante”, señaló.

La buena actitud forma parte de una salud mental y es por ello que realizan los videos para incentivar a más mujeres.

Por su parte, Andrea Corral indicó que las personas pueden conectarse a los sitios de Facebook “Bailando siempre bailando”, “Hoy quiero bailar” y “Puro zumba”, para que la gente se anime a activarse; la pandemia no debe ser motivo para abandonar el ejercicio, además ya se encuentran abiertos los gimnasios haciendo uso de todas las medidas sanitarias.

Mencionan que la vida sedentaria no trae nada bueno, ya que es uno de los factores para que las personas caigan en depresiones, así también con el tiempo es una importante causa para adquirir sobrepeso, diabetes e hipertensión arterial, entre otras enfermedades.

Miriam Hernández, otra de las instructoras, invita a todas las mujeres a que se unan para tener una vida más saludable, ya que la zumba es una serie de ejercicios cardiovasculares realizados de manera divertida, ya que se llevan pasos de baile y las personas no se aburren como en otros ejercicios.

Instructoras de zumba se reúnen a las afueras del Edificio de Gobierno para promover la reactivación física, en redes sociales filmaron un video con ejercicios de alta intensidad para incentivar a las mujeres a ejercitarse, indican que no hay pretexto para no hacer algún deporte ahora con la pandemia, ya que desde casa las damas pueden mantenerse en forma y cuidar su salud física y mental.

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Un grupo de 12 instructoras de diferentes gimnasio,se reunieron a las afueras del Edificio de Gobierno con el fin de grabar un video para las redes sociales, ellas son promotoras de la activación física entre las mujeres y trabajan en diferentes gimnasios de la ciudad, incluso tuvieron invitadas de la ciudad de Mazatlán, Guachochi y del municipio de Allende, indicaron que las mujeres hoy en día requieren de hacer ejercicio, es bueno para mantenerse en forma y para la salud física y mental de cada una de ellas.

Yossie Ovalle una de las instructoras, indica que todas ellas se encuentran en direcciones de la redes sociales, tanto en Instagram como en Facebook, actualmente cuentan con más de tres mil seguidores ya que también hay hombres que se conectan a la red para realizar los bailes, dijo que por medio de los pasos de la zumba y strong, pretenden incentivar a las mujeres a ejercitarse de una manera divertida y dinámica.

El motivo de haberse reunido fue para promover un video de ejercicios, así también, para que la gente que las observa se anime a practicar la reactivación física; ”Las mujeres somos fuertes y activas, la pandemia no ha detenido las actividades diarias, somos el motor de las familias y por nosotras salimos adelante”, señaló.

La buena actitud forma parte de una salud mental y es por ello que realizan los videos para incentivar a más mujeres.

Por su parte, Andrea Corral indicó que las personas pueden conectarse a los sitios de Facebook “Bailando siempre bailando”, “Hoy quiero bailar” y “Puro zumba”, para que la gente se anime a activarse; la pandemia no debe ser motivo para abandonar el ejercicio, además ya se encuentran abiertos los gimnasios haciendo uso de todas las medidas sanitarias.

Mencionan que la vida sedentaria no trae nada bueno, ya que es uno de los factores para que las personas caigan en depresiones, así también con el tiempo es una importante causa para adquirir sobrepeso, diabetes e hipertensión arterial, entre otras enfermedades.

Miriam Hernández, otra de las instructoras, invita a todas las mujeres a que se unan para tener una vida más saludable, ya que la zumba es una serie de ejercicios cardiovasculares realizados de manera divertida, ya que se llevan pasos de baile y las personas no se aburren como en otros ejercicios.

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