/ miércoles 25 de agosto de 2021

Sergio Ramos: Destacado promotor del Fitness en el sur del Estado de Chihuahua

En Jiménez, se ha posicionado como uno de los entrenadores más destacados en la región

Sergio Ramos destacado atleta del Fitness en el Municipio de Jiménez, se ha posicionado como uno de los entrenadores más destacados en la región sur del Estado, cuya labor y dedicación ha motivado a decenas de personas, así como ha impulsado la importancia del deporte antes, durante y después del Covid-19, ya que según el Lic. Sergio, es la mejor arma para combatir y prevenir diversas enfermedades.

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Sergio Ramos, mejor conocido como el “Chillis”, es originario del Municipio de Jiménez, y desde hace ya más de cinco años ha dedicado parte de su vida al entrenamiento en diversos deportes, disciplinas como el baseball, que lo han llevado a debutar en la liga estatal con el equipo Rojos de Jiménez.

Licenciado en Educación Física por la Universidad Autónoma de Chihuahua, Sergio Ramos expresa que el deporte del baseball lo llevo a inscribirse en un gimnasio de levantamiento de pesas, con el objetivo de tener más fuerza a la hora de proyectar la bola sobre el campo de juego.

Con el paso del tiempo Sergio fue dejando el baseball, para inmiscuirse de lleno en el deporte del Fitness, disciplina que ha perfeccionado a lo largo de más de cinco años.

El primer contacto con los fierros de un gimnasio fue a la edad de quince años, expresa Sergio, deporte que en un principio no le mostraba tanto interés.

Con el paso del Tiempo, Sergio fue perfeccionando las técnicas y poniendo especial énfasis en la alimentación, rutinas y suplementación para poder llevar a cabo su objetivo.

Actualmente Sergio tiene una licenciatura en educación física así como de poseer más de veinte certificaciones relacionadas con el fitness y levantamiento de pesas como: Crossfit kids, Crossfit, nutrición deportiva, administración de gimnasios, ejercicio post-covid-19 entre muchas otras certificaciones que han servido para su desarrollo profesional en el deporte.

Sergio Ramos es un gran referente del deporte fitness en el Municipio de Jiménez, ayudando y motivando a decenas de personas para lograr sus objetivos, pero sobre todo a que las personas estén seguras de si mismas, tengan una autoestima más elevada y estén en buena forma física y mentalmente, ya que el deporte es la mejor arma para la prevención y erradicación de enfermedades.

“Si, mira este punto es muy importante, porque la mejor arma de prevención contra enfermedades físicas y mentales es el deporte, aquí se lleva una armonía de cuerpo y mente, pero sobre todo fíjate que aquí al gimnasio viene mucha gente con algún problema o baja autoestima y al cabo de unos meses esa misma gente proyecta cambios muy radicales, mejoran su postura, se sienten más seguros de sí mismo, son otras personas muy diferentes. Aquí se motiva a la gente, se le ayuda y no se le discrimina” Sergio Ramos.

Ramos ha motivado a decenas de personas hombres y mujeres del Municipio de Jiménez a llevar un mejor estilo de vida y a sobre todo a estar bien consigo mismo, por lo que se ha convertido en un referente del deporte en el Municipio.

La importancia del ejercicio antes durante y después de la pandemia del COVID-19

Por años en México ha enfrentado una pandemia silenciosa los problemas de diabetes, sobrepeso y obesidad, en donde de acuerdo a cifras la OCDE el 72.5% de los adultos mexicanos tiene sobrepeso u obesidad, y en niños la cifra es de 37.7%, situación que se debe en gran medida a la mala alimentación de la población.

Sergio Ramos, expresa que a consecuencia de que la Pandemia del Covid-19, trajo consigo grandes cambios en la forma de vida a como se conocía cotidianamente, uno de ellos el cierre de los gimnasios en el año del 2020 y parte del 2021, el, así como su equipo de trabajo, se tuvieron que reinventar y sobre todo aportar algo para el combate y prevención del covid-19, cuyo aporte sería el deporte.

Parte de esta reinvención fue el de implementar un proyecto social a la comunidad, que fue el de brindar rutinas de ejercicio en casa, con el objetivo de que la población se mantuviera activa durante la temporada de cuarentena.

“El deporte es muy importante, ya que no solo mejora tu salud física e inmunológica también fíjate que hay algo muy importante, el ejercicio durante la pandemia es muy importante, ya que mantiene a la persona distraída y alejada de malos pensamientos, derivados del confinamiento que se estuvo viviendo hace un años” Sergio Ramos.

Así mismo, Sergio expresa que los gimnasios son pieza clave en la prevención de enfermedades crónico-degenerativas no transmisibles como la diabetes, obesidad, hipertensión arterial y problemas cardiovasculares, problemáticas que aqueja al país mucho antes que el COVID-19.

“Me da mucho gusto ver gente nueva en el GYM, no importa si tiene sobre peso o este muy delgado, vaya con buena ropa o no, eso es lo de menos, lo importante es que comienzas a cambiar tu vida y estás haciendo algo que muchos no se atreven” Sergio Ramos.

Actualmente Sergio sigue enfocado en ayudar a todo aquel que lo necesite, en mejorar su salud física y mental a través del deporte, así como de seguir promoviendo el deporte que el práctica, el fitness para llegar a más gente y seguir cambiando vidas a través del deporte.

Sergio Ramos destacado atleta del Fitness en el Municipio de Jiménez, se ha posicionado como uno de los entrenadores más destacados en la región sur del Estado, cuya labor y dedicación ha motivado a decenas de personas, así como ha impulsado la importancia del deporte antes, durante y después del Covid-19, ya que según el Lic. Sergio, es la mejor arma para combatir y prevenir diversas enfermedades.

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Sergio Ramos, mejor conocido como el “Chillis”, es originario del Municipio de Jiménez, y desde hace ya más de cinco años ha dedicado parte de su vida al entrenamiento en diversos deportes, disciplinas como el baseball, que lo han llevado a debutar en la liga estatal con el equipo Rojos de Jiménez.

Licenciado en Educación Física por la Universidad Autónoma de Chihuahua, Sergio Ramos expresa que el deporte del baseball lo llevo a inscribirse en un gimnasio de levantamiento de pesas, con el objetivo de tener más fuerza a la hora de proyectar la bola sobre el campo de juego.

Con el paso del tiempo Sergio fue dejando el baseball, para inmiscuirse de lleno en el deporte del Fitness, disciplina que ha perfeccionado a lo largo de más de cinco años.

El primer contacto con los fierros de un gimnasio fue a la edad de quince años, expresa Sergio, deporte que en un principio no le mostraba tanto interés.

Con el paso del Tiempo, Sergio fue perfeccionando las técnicas y poniendo especial énfasis en la alimentación, rutinas y suplementación para poder llevar a cabo su objetivo.

Actualmente Sergio tiene una licenciatura en educación física así como de poseer más de veinte certificaciones relacionadas con el fitness y levantamiento de pesas como: Crossfit kids, Crossfit, nutrición deportiva, administración de gimnasios, ejercicio post-covid-19 entre muchas otras certificaciones que han servido para su desarrollo profesional en el deporte.

Sergio Ramos es un gran referente del deporte fitness en el Municipio de Jiménez, ayudando y motivando a decenas de personas para lograr sus objetivos, pero sobre todo a que las personas estén seguras de si mismas, tengan una autoestima más elevada y estén en buena forma física y mentalmente, ya que el deporte es la mejor arma para la prevención y erradicación de enfermedades.

“Si, mira este punto es muy importante, porque la mejor arma de prevención contra enfermedades físicas y mentales es el deporte, aquí se lleva una armonía de cuerpo y mente, pero sobre todo fíjate que aquí al gimnasio viene mucha gente con algún problema o baja autoestima y al cabo de unos meses esa misma gente proyecta cambios muy radicales, mejoran su postura, se sienten más seguros de sí mismo, son otras personas muy diferentes. Aquí se motiva a la gente, se le ayuda y no se le discrimina” Sergio Ramos.

Ramos ha motivado a decenas de personas hombres y mujeres del Municipio de Jiménez a llevar un mejor estilo de vida y a sobre todo a estar bien consigo mismo, por lo que se ha convertido en un referente del deporte en el Municipio.

La importancia del ejercicio antes durante y después de la pandemia del COVID-19

Por años en México ha enfrentado una pandemia silenciosa los problemas de diabetes, sobrepeso y obesidad, en donde de acuerdo a cifras la OCDE el 72.5% de los adultos mexicanos tiene sobrepeso u obesidad, y en niños la cifra es de 37.7%, situación que se debe en gran medida a la mala alimentación de la población.

Sergio Ramos, expresa que a consecuencia de que la Pandemia del Covid-19, trajo consigo grandes cambios en la forma de vida a como se conocía cotidianamente, uno de ellos el cierre de los gimnasios en el año del 2020 y parte del 2021, el, así como su equipo de trabajo, se tuvieron que reinventar y sobre todo aportar algo para el combate y prevención del covid-19, cuyo aporte sería el deporte.

Parte de esta reinvención fue el de implementar un proyecto social a la comunidad, que fue el de brindar rutinas de ejercicio en casa, con el objetivo de que la población se mantuviera activa durante la temporada de cuarentena.

“El deporte es muy importante, ya que no solo mejora tu salud física e inmunológica también fíjate que hay algo muy importante, el ejercicio durante la pandemia es muy importante, ya que mantiene a la persona distraída y alejada de malos pensamientos, derivados del confinamiento que se estuvo viviendo hace un años” Sergio Ramos.

Así mismo, Sergio expresa que los gimnasios son pieza clave en la prevención de enfermedades crónico-degenerativas no transmisibles como la diabetes, obesidad, hipertensión arterial y problemas cardiovasculares, problemáticas que aqueja al país mucho antes que el COVID-19.

“Me da mucho gusto ver gente nueva en el GYM, no importa si tiene sobre peso o este muy delgado, vaya con buena ropa o no, eso es lo de menos, lo importante es que comienzas a cambiar tu vida y estás haciendo algo que muchos no se atreven” Sergio Ramos.

Actualmente Sergio sigue enfocado en ayudar a todo aquel que lo necesite, en mejorar su salud física y mental a través del deporte, así como de seguir promoviendo el deporte que el práctica, el fitness para llegar a más gente y seguir cambiando vidas a través del deporte.

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