/ miércoles 1 de mayo de 2019

¿Ya conoces nesting?, la práctica llena de flojera entre millennials

De acuerdo con psicólogos de las UNAM, esta tendencia proporciona  beneficios que contribuyen al bienestar físico y mental de las personas

Practicar nesting es una actividad que va tomando fuerza entre los millennials, debido a los beneficios psicológicos que proporciona, los cuales contribuyen al bienestar físico y mental de las personas.

De acuerdo con Erika Villavicencio Ayub, académica de la Facultad de Psicología de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM, nesting es un vocablo inglés que significa anidar. Por lo tanto, en la cultura mexicana es equivalente a “quedarse en casa” y no hacer nada, principalmente se lleva a cabo en fines de semana, puentes o días festivos.

“si bien no es algo novedoso porque ha sido parte de otras generaciones, ahora se ha puesto de moda y la gente lo hacer por placer y los múltiples beneficios que tiene, aunque a simple a vista muchos no lo perciban”, indicó Villavicencio Ayub a través de un comunicado publicado en Gaceta UNAM.

Destacó que está tendencia puede ser benéfica para las finanzas personales, debido a que no efectúan gastos extras; además reduce el estrés, disminuye el agotamiento. “Con esto, se le permite al cuerpo recuperar su homeostasis y contrarrestar los efectos en el organismo”, mencionó.

En ese sentido, la experta en bienestar y salud ocupacional, recomendó, independientemente seas millennial o no, practicar con moderación el nesting por las ventajas que proporciona.

Lee más de El Sol de Tlaxcala ▼

Practicar nesting es una actividad que va tomando fuerza entre los millennials, debido a los beneficios psicológicos que proporciona, los cuales contribuyen al bienestar físico y mental de las personas.

De acuerdo con Erika Villavicencio Ayub, académica de la Facultad de Psicología de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM, nesting es un vocablo inglés que significa anidar. Por lo tanto, en la cultura mexicana es equivalente a “quedarse en casa” y no hacer nada, principalmente se lleva a cabo en fines de semana, puentes o días festivos.

“si bien no es algo novedoso porque ha sido parte de otras generaciones, ahora se ha puesto de moda y la gente lo hacer por placer y los múltiples beneficios que tiene, aunque a simple a vista muchos no lo perciban”, indicó Villavicencio Ayub a través de un comunicado publicado en Gaceta UNAM.

Destacó que está tendencia puede ser benéfica para las finanzas personales, debido a que no efectúan gastos extras; además reduce el estrés, disminuye el agotamiento. “Con esto, se le permite al cuerpo recuperar su homeostasis y contrarrestar los efectos en el organismo”, mencionó.

En ese sentido, la experta en bienestar y salud ocupacional, recomendó, independientemente seas millennial o no, practicar con moderación el nesting por las ventajas que proporciona.

Lee más de El Sol de Tlaxcala ▼

Local

Con uno más, Parral tiene 236 casos de Covid-19; los brotes, sin movimiento

En el estado hubo un incremento de 124 contagios en 24 horas

Local

Piden sanciones más fuertes para quien no siga medidas sanitarias

La Canaco incluso se pronunció a favor de dar cárcel por 48 horas para quien no siga los lineamientos

Automotriz

Lamenta el parralense Omar Jurado no participar este año en Nascar

Además el piloto agregó: “Seguimos preparándonos para lo que se presente, ya que esperamos que podamos competir a puerta abierta en Nascar

Policiaca

Localizan restos óseos en El Vergel, al parecer son humanos

Se ampliarán los operativos en la zona en busca de mayores indicios que pudieran relacionarse con casos de personas desaparecidas o no localizadas

Ciencia

Descubren nuevos genes relacionados con la infertilidad masculina

El hallazgo de los investigadores de la Puigvert permitirá que, después de un test genético, no se recomiende la biopsia a los pacientes con mutaciones en estos genes

Virales

Inmortalizan a ladrón de la combi con piñata inspirada en él

Como ya es tradición, la piñatería Ramírez nuevamente utilizó su ingenio para representar al herido malechor

Local

Cerca de dos mil donadores han apoyado al Banco de Medicamentos

Los donativos son recibidos en la Presidencia Municipal o pueden ser recolectados a domicilio previo contacto telefónico

Sociedad

Multas y sin servicio médico a quien no siga medidas sanitarías en Tamiahua, Veracruz

La Alcaldesa detalló que la persona que no tenga cubrebocas en espacios públicos o comerciales se le sancionará con 500 pesos