/ miércoles 21 de julio de 2021

Todo el mundo es tu maestro | Agua Alcalina

Antes de empezar con el agua alcalina, es necesario mencionar que el pH (potencial de hidrógeno) es una medida de acidez o alcalinidad que indica la cantidad de iones de hidrógeno presentes en una solución o sustancia. La escala de pH va desde:

0-6.99 ácido

7.0-7.1 neutral

7.2-14 básico o alcalino

En nuestro cuerpo tenemos varias medidas de pH, el pH en saliva es diferente el pH en orina, o el pH del estomago, o el pH en sangre el cual tenemos que mantener en sus niveles adecuados, entre un 7.35 y 7.45. El agua alcalina actuaría en nuestro organismo equilibrando el pH, ya que debido al estrés, la mala alimentación y la contaminación, el organismo tiende a permanecer en un ambiente ácido. El agua alcalina, que tiene un pH superior al neutro, tenderá a actuar como tampón, neutralizando pequeñas cantidades de ácido o base añadidos.Debe estar presente un ácido para reaccionar con cualquier OH− que sea agregado, y una base debe estar presente para reaccionar con cualquier H3O + que sea agregado.

Ayuda a equilibrar el pH del cuerpo. El agua alcalina ayuda a equilibrar el pH del cuerpo, que tiende a ser ácido debido a una dieta alta en ácido, el estrés y la exposición a toxinas ambientales como el smog. Tener un pH en equilibrio también fortalece el sistema inmunológico lo que aumenta la capacidad del cuerpo para combatir enfermedades.

En algunos estudios encuentran que el agua alcalina ayuda a desintoxicar el organismo. Beberla a diario puede neutralizar la acidez y eliminar los productos de desecho ácidos de las células y los tejidos.

Actúa como antioxidante, elimina y neutraliza los radicales libres dañinos. Porque tiene la capacidad de ceder electrones y puede neutralizar y bloquear eficazmente el daño de los radicales libres en el cuerpo.

Mejora la hidratación. En caso de deshidratación inducida por el ejercicio, se ha demostrado que el agua alcalina electrolizada reduce la viscosidad de la sangre.

Retrasa el envejecimiento. Curiosamente, el consumo de agua alcalina también ha mostrado efectos beneficiosos para promover la longevidad. Las toxinas son la causa número uno del envejecimiento y pueden ser causadas por una dieta poco saludable, la contaminación y el estrés. Las toxinas pueden acumularse en el cuerpo y causar daño celular, lo que lleva a un envejecimiento prematuro. La mejor manera de combatir las toxinas y desintoxicar su cuerpo es con antioxidantes. Una gran fuente de antioxidantes es el agua alcalina.

Se ha demostrado en estudios experimentales que la administración oral de agua alcalina ionizada provoca una reducción de los niveles sanguíneos de glucosa, colesterol y triglicéridos y mejora la función metabólica al suprimir la producción de radicales libres.

Es efectiva en el tratamiento de trastornos del tracto gastrointestinal. Dado que el agua alcalina tiene un pH más alto, su capacidad natural para neutralizar los ácidos en el estómago la convierte en una buena opción para tratar trastornos del tracto gastrointestinal como hiperácido, diarrea, etc. En casos de enfermedades por reflujo laringofaríngeo y gastroesofágico. Se ha demostrado que el agua alcalina es eficaz en la neutralización del ácido en el estómago ya que, según varios estudios, la enzima del estómago pepsina muere a pH 8.

El cuerpo humano se esfuerza por ser ligeramente alcalino. El nivel de pH ideal para el cuerpo humano es de 7.3 a 7.45. El agua alcalina, que se obtiene a través de depuradoras, alcanza estos valores e incluso puede superarlos. Esos niveles son muy favorables para el cuerpo humano. Bueno, consumir agua alcalina evita que el cuerpo extraiga calcio de sus huesos para llevarlo a un estado alcalino. De esa forma se previene la osteoporosis.

Es importante recordar que cada organismo es diferente, o sea que cada persona tiene diferentes necesidades, por lo que debe tomarse a consideración factores como el estilo de vida (dieta, ejercicio, etc.) condiciones médicas y su nivel de pH en su sangre para considerar beneficiarse sin tener consecuencias o reacciones adversas. El equilibrio es la clave, ni en exceso ácido, ni alcalino y siempre debemos considerar los beneficios y las consecuencias, por lo que es importante consultar a un profesional de la salud.

Adalberto Gutiérrez Chávez | Ing. Agrónomo

Antes de empezar con el agua alcalina, es necesario mencionar que el pH (potencial de hidrógeno) es una medida de acidez o alcalinidad que indica la cantidad de iones de hidrógeno presentes en una solución o sustancia. La escala de pH va desde:

0-6.99 ácido

7.0-7.1 neutral

7.2-14 básico o alcalino

En nuestro cuerpo tenemos varias medidas de pH, el pH en saliva es diferente el pH en orina, o el pH del estomago, o el pH en sangre el cual tenemos que mantener en sus niveles adecuados, entre un 7.35 y 7.45. El agua alcalina actuaría en nuestro organismo equilibrando el pH, ya que debido al estrés, la mala alimentación y la contaminación, el organismo tiende a permanecer en un ambiente ácido. El agua alcalina, que tiene un pH superior al neutro, tenderá a actuar como tampón, neutralizando pequeñas cantidades de ácido o base añadidos.Debe estar presente un ácido para reaccionar con cualquier OH− que sea agregado, y una base debe estar presente para reaccionar con cualquier H3O + que sea agregado.

Ayuda a equilibrar el pH del cuerpo. El agua alcalina ayuda a equilibrar el pH del cuerpo, que tiende a ser ácido debido a una dieta alta en ácido, el estrés y la exposición a toxinas ambientales como el smog. Tener un pH en equilibrio también fortalece el sistema inmunológico lo que aumenta la capacidad del cuerpo para combatir enfermedades.

En algunos estudios encuentran que el agua alcalina ayuda a desintoxicar el organismo. Beberla a diario puede neutralizar la acidez y eliminar los productos de desecho ácidos de las células y los tejidos.

Actúa como antioxidante, elimina y neutraliza los radicales libres dañinos. Porque tiene la capacidad de ceder electrones y puede neutralizar y bloquear eficazmente el daño de los radicales libres en el cuerpo.

Mejora la hidratación. En caso de deshidratación inducida por el ejercicio, se ha demostrado que el agua alcalina electrolizada reduce la viscosidad de la sangre.

Retrasa el envejecimiento. Curiosamente, el consumo de agua alcalina también ha mostrado efectos beneficiosos para promover la longevidad. Las toxinas son la causa número uno del envejecimiento y pueden ser causadas por una dieta poco saludable, la contaminación y el estrés. Las toxinas pueden acumularse en el cuerpo y causar daño celular, lo que lleva a un envejecimiento prematuro. La mejor manera de combatir las toxinas y desintoxicar su cuerpo es con antioxidantes. Una gran fuente de antioxidantes es el agua alcalina.

Se ha demostrado en estudios experimentales que la administración oral de agua alcalina ionizada provoca una reducción de los niveles sanguíneos de glucosa, colesterol y triglicéridos y mejora la función metabólica al suprimir la producción de radicales libres.

Es efectiva en el tratamiento de trastornos del tracto gastrointestinal. Dado que el agua alcalina tiene un pH más alto, su capacidad natural para neutralizar los ácidos en el estómago la convierte en una buena opción para tratar trastornos del tracto gastrointestinal como hiperácido, diarrea, etc. En casos de enfermedades por reflujo laringofaríngeo y gastroesofágico. Se ha demostrado que el agua alcalina es eficaz en la neutralización del ácido en el estómago ya que, según varios estudios, la enzima del estómago pepsina muere a pH 8.

El cuerpo humano se esfuerza por ser ligeramente alcalino. El nivel de pH ideal para el cuerpo humano es de 7.3 a 7.45. El agua alcalina, que se obtiene a través de depuradoras, alcanza estos valores e incluso puede superarlos. Esos niveles son muy favorables para el cuerpo humano. Bueno, consumir agua alcalina evita que el cuerpo extraiga calcio de sus huesos para llevarlo a un estado alcalino. De esa forma se previene la osteoporosis.

Es importante recordar que cada organismo es diferente, o sea que cada persona tiene diferentes necesidades, por lo que debe tomarse a consideración factores como el estilo de vida (dieta, ejercicio, etc.) condiciones médicas y su nivel de pH en su sangre para considerar beneficiarse sin tener consecuencias o reacciones adversas. El equilibrio es la clave, ni en exceso ácido, ni alcalino y siempre debemos considerar los beneficios y las consecuencias, por lo que es importante consultar a un profesional de la salud.

Adalberto Gutiérrez Chávez | Ing. Agrónomo