Fórmula para la felicidad

• No me siento feliz, como que algo me falta

• Veo tanta gente sonreír y yo no puedo…

Me preguntó mi querida hija Angie al arribar a sus quince años, si había una fórmula para la felicidad… y me hizo reflexionar, terminé con­testándole que sería más bien una ecuación en la que se conjugan muchos factores, ya que la felicidad tiene muchas de­finiciones y sus resultados pueden ser infinitos. Lo que para unos poder hacer determinadas cosas, para otros es poseer. En lo personal le comentaba que yo la definía como estar en paz, tener cubiertas las necesidades, gozar de salud, ver que los hijos avancen, poder hacer ejercicio, tener espacios para mi… Lo que confunde a muchos es que quieren ser felices exentos de problemas y eso si no existe, problemas o dificultades siempre hay, es sólo que debes de anteponer lo positivo y tratar que esa mancha del día no logre opacar todo lo bueno del derredor. Ejemplo: Golpee el carro, debo anteponer que no fue tanto el daño, porque aunque se te haga impo­sible plantear esta idea siempre hallar las situaciones peores a la tuya, incluso cuando se pierde a un ser que­rido, hay personas que perdieron a todos los suyos aparte de todo lo material en un sólo instante. No te digo que al pasar por alguna tragedia o desastre no te pongas en un plan de reflexión y autoayuda en el que te consueles y busques paz en esos momentos de crisis. Busca ayuda, es ahí donde vas a tener en un encuentro intimo con Dios, recordando que vamos sólo de paso, venimos solos y así nos vamos. No sabemos cuándo, pero nadie nos dijo que sería diferente, así que a ser felices con lo que tenemos, con lo que hacemos y donde estamos.

GENERALIDADES

• Felicidad eres tú, no el exterior, es lo que percibes, no lo que quieren los demás; es lo que tienes, no lo que deseas, es entender que vas de paso y nada te pertene­ce, sólo administras. Es lo que llevas puesto, pero más bien en lo que crees; es tu fe, tu religión, tu alimento, tu salud, de cómo tomes las cosas, está en tu interior la medida tú la pones o la creas para ser feliz, es un traje a tu medida única e irrepetible, trata de ser feliz con lo que tienes, ahí está la clave.

• El momento actual está lleno de alegría y felicidad, pero si no estás atento no lo ves. (Thich Nhat Hanh)

• Ningún hombre es feliz a menos que crea serlo (Publio Siro)

• La felicidad no es llegar a una meta o logro, empie­za desde ahí donde estás, en lo que estás haciendo, en el trayecto y claro coronar la llegada.

• La peor forma de buscar la felicidad es por medio de la competencia, hay mucha envidia, malas vibras, te quedas solo, te alejas de los buenos.

• La mejor forma es ahí adentro en tu condición, superarte a tí mismo, en aceptar tus fortalezas y debi­lidades, buscar en los detalles sencillos lo hermoso de vivir plenamente, no esperes para ir a Europa, ahí don­de estás, disfruta el amanecer, atardecer, las estrellas, la comida, los amigos, la familia.

• Los problemas no los busques, ellos llegan solos, no te apures y siempre ten la reserva para solventarlos, cuida tus acciones y evita lo malo en todos los sentidos.

• No abarques más de tu capacidad, sé moderado en tus acciones, resalta lo positivo y no te enfrasques en los detalles malos que te ocurran.

• Evita malas noticias, no busques lo fatídico, porque terminarás con angustia o depresión.

• Acércate más a Dios, descarga lo que te agobia en ese poder invisible que tiene y ofrécele los cambios y promesas que debes hacer para mejorar tú vida

• Tu sabes qué te altera, evita todo lo que puedas ESO, O ESA O ESE, no seas mártir, retirate de lo que te daña, pero muy importante, no seas tú el mal para muchos.

DESDE HOY

• BUSCARÉ QUE ES LO QUE REALMENTE ME HACE FELIZ Y ACTUARÉ PARA LOGRARLO

• CADA PASO QUE DÉ Y LAS DECISIONES QUE TOME, LAS HARÉ ENCAMINADO A LO QUE ME HACE SENTIR BIEN, COMO LO CUESTIONARIA MI AMIGO EL DOCTOR PEDRO HUMBERTO VARELA “¿vale la pena tu tranquilidad?”

• ARRAIGARÉ EN MI SER LA DEFINICIÓN DE ÉXITO CON LA CAPACIDAD DE SER FELIZ CON LO QUE TEN­GO, CÓMO ESTOY Y DÓNDE ESTOY.

• EVITARÉ INFLUENCIARME DE LO QUE NOS VEN­DEN COMO FELICIDAD, ADQUISICIONES, LOGROS, ESTATUS, Y ME CONCENTRARÉ A HACER LO QUE A MI ME CAUSA FELICIDAD.

• DISFRUTARÉ EL TRAYECTO EN TODOS LOS SEN­TIDOS, EL CAMINO QUE ME LLEVA A TODOS LADOS

• TRABAJARÉ EN LO QUE VENGO HACIENDO MAL CAMBIANDO LOS MALOS HÁBITOS Y REFORZANDO Y PERFECCIONANDO LOS BUENOS.

• TRABAJARÉ MAS EN LO QUE ME HACE FELIZ EVITANDO LAS DISCUCIONES , MALAS AMISTADES, GENTE TÓXICA Y MALAS ACCIONES.

“FELICITO A MI QUERIDA HIJA POR SU CUM­PLEAÑOS Y LE PIDO A DIOS LA LLENE DE PAZ Y FE­LICIDAD TODA SU VIDA”

REFLEXIONE Y ANALICE… (VIVA MEJOR)